とり ハム 塩 麹。 【レシピ:塩麹】安くて低カロリー「塩麹とりハム」

塩麹で作る鶏ハムの人気レシピ!簡単・時短テクでしっとり美味しく

麹 塩 とり ハム 麹 塩 とり ハム

💓 塩分は肉の1%程度が美味しいです。

17

もうパサパサさせない!胸肉でしっとり美味しい「鶏ハム」を作るレシピ!

麹 塩 とり ハム 麹 塩 とり ハム

😅 市販品の三分の一以下の材料費で作れ、砂糖オイル不使用なのでダイエット中の方にもおすすめです。

塩麹で作る鶏ハムの人気レシピ!簡単・時短テクでしっとり美味しく

麹 塩 とり ハム 麹 塩 とり ハム

🤟 耐熱性ポリ袋に鶏ムネ肉と塩麹大さじ2を入れ、袋の上から軽くもんで塩麹を全体に行き渡らせる。 かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。

16

さくらどりむね肉で作る鶏ハムレシピ

麹 塩 とり ハム 麹 塩 とり ハム

😆 清潔なフォークで鶏ムネ肉を数か所さして穴をあける。 レポートを投稿する メールアドレスが公開されることはありません。

15

塩麹で作る☆鶏むね肉で、高級ハムの美味しさ。 レシピ・作り方 by まめもにお|楽天レシピ

麹 塩 とり ハム 麹 塩 とり ハム

☣ 「鶏ハム」「鳥ハム」で検索して辿り着くレシピのほとんどは、 ハチミツや砂糖を使い、たっぷりの塩で漬けた後に塩抜きする手順だと思いますが、 私にはどうしてもそれらが必要だとは思えませんでした。

14

しっとり簡単、鶏ハム。 | もりくみこ(くみんちゅ)公式サイト〜こだわるけどとらわれない〜

麹 塩 とり ハム 麹 塩 とり ハム

🔥 もちろんより美味しい鶏ハムに するには大事な工程ですが、 こちらでは時短を目的とした 「漬け込み・塩抜き時間カット」の レシピをご紹介していきます。

18